原料：

　　南瓜、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　2 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。切下一块 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西兰花、蜜汁橄榄油。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南蜂蜜、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。蒸南

　　5 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　3、

做法：

　　1  、南瓜洗净去皮，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　4 、

　　6、