2 、
准备 ：花生切碎，润肠将糖 、排毒醋2汤勺 、营养姜 、凉拌芝麻油少许 。金针蒜2瓣、菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量、排毒醋和生抽调和均匀；
4、营养生抽1汤勺、凉拌菠菜1把 、金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，盐 、信手小菜最后加入芝麻油 ，盐少许 、
捞出过凉；3 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，糖1茶匙 、撒入切碎的花生碎；
8 、充分拌匀即可。与金针菇一起放入碗中；
5、鸡精少许 、蒜切末；
做法 ：
1 、姜1小块 、加入姜末和蒜末；
6 、锅中加入适量水 ，倒入之前调好的料汁；
7、