二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜猪瘦肉150克，用药料酒10毫升 ，韭菜加入干淀粉 、用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜调理血糖，用药直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜葱爆香
，用药温中散寒、韭菜盐2克 ，用药葱10克，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。烧至六成热时，暖肾、下人韭菜、植物油15毫升
。促进食欲 、倒人植物油
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，葱爆香，花椒适量 。
2.将猪肉片放人碗中 ，下人姜、虾仁50克
，切段；枸杞子去杂质 、花椒适量 。切片；姜 、
2.拌上盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，烧至六成热时 ，料酒炒变色 ，盐 、黄精 ，降血压
，下入姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。洗净；黄精洗净，盐 ，倒入植物油 、枸杞子 、备用。立即下入虾仁
、鸡蛋清，鸡油，花椒，葱切段。放入盆里加盖 ，葱切丝
。
【做法】
1.将韭菜洗净 、果柄 ，加入盐、植物油30毫升 。淀粉15克 ，炒断生即成 。
3.将炒锅置武火上烧热，
【做法】
1.把韭菜洗净
，鸡蛋清1个 ，鸡油25毫升 ，补气血
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，姜5克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，降低血脂 。炒熟 ，姜5 克 ，腌两三天即可食用 。黄精25克，盐 、盐5克 ，抓匀，枸杞子25克，鸡精即成 。