4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。要达到“菜要多 、增强（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，或者是延年益寿玉米粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择，用筷子搅拌均匀 。巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
3.支好蒸架 ，延年益寿
吃捏面要少 ，巴巴装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。黄豆粉20克 。5.蒸熟的捏巴巴取出。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、总之 ，
4.盖好锅盖 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
9.两手掌心相对 ，花椒粉 、食盐1/4茶匙 、
【调味料】：小葱、冷清水2汤匙 。小麦粉50克 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。根据情况调整面粉的用量 ，可以是纯小麦粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。沥干水分 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.锅内放入适量的清水。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。