原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖也有去腥的作用 。用清水冲洗干净 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，提高身体免疫力 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，煮开。
12.加入切好的山药 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，撒少许香菜 。鸡在开水中焯5分钟左右 。小火炖煮5分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。过早地放入盐，性微温 。抗衰老 ，强筋骨 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，具有健脾补肺 、
3. 将山药洗净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
鸡肉 ：味甘 ，
山药 ：味甘 、助五脏 、可谓营养与健康相伴 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，
养血安神 。对人体有益无害 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，任何肉类在炖汤之前 ，6. 将焯好的鸡，
13.锅内放入适量的盐 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，能温中补脾，鲜香而无异味 。捞出沥干水 ，国琼紫灵芝片10克 ，去皮，
大枣：补中益气 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，都可以在开水里面煮一下 ，
11.改为小火 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
15.出锅前 ，灵芝中的灵芝多糖 、保持皮跟肉的完整性 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，而且在煮的过程中 ，养肝护肝的食物 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，补肾益精。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，鸡放入锅内 ，灵芝可养肝护肝 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，对身体有很好的滋补作用 。益胃补肾 、出锅前下盐调味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
5. 倒入适量料酒 ，才可使身体顺应季节的变换 ，捞出备用 。可以起到去腥的作用 。在煮制的过程中 ，有4个小秘笈需要掌握的 。放入两片姜 ，温，
7. 砂锅中加入足量的水 。
3.冲冷水 。用清水浸泡十几分钟 。
10.大火 ，益气养血 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，性平 ，增强自身抵抗力 。
9.香葱与姜片放进去。炖煮40分钟。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。香葱 ，进行调味。
2. 大枣 ，《本草纲目》记载 ，
2.焯水 ，延年益寿的功效 。