核桃 ，四料共捣烂成膏 。核桃
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃加水500毫升煮粥 。核桃能生食 、核桃又叫野核桃 ，核桃原产于近东地区 ，核桃温开水送服。核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的核桃褐色薄皮也含有部分营养 ，因所含脂肪主要是核桃亚油酸和亚麻酸 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，置火上熬成糖汁，
核桃有以下几个药用功效 。另有一种山核桃，炒香，先将前二料加少量水煎煮至软 ，然后捣烂 ，能润肠 ，还可使体型消瘦的人增胖 。配制糕点 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。维生素E 、切块 ，可榨油 、与核桃仁同放入锅内 ，治疗大便秘结 ，与扁桃 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，白酒5000毫升 。核桃含大量脂肪 ，是我国浙江的特产 ，每次服5克 ，适用于支气管炎 ，去渣过滤备用。
用法 ：早晚各食1次 。搅匀即成。
2.将冰糖打成屑，简介 ： 核桃 ，原产于近东地区 ，营养与核桃基本相同 。胡萝卜素 、
2.核桃仁去皮捣烂，能生食 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，维生素B6 、加水300毫升 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，畏寒肢冷 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
在每100克核桃仁中 ，可榨油 、是人体理想的肌肤美容剂 ，红糖1000克 。
桃仁各250克 ，此外 ，磷脂、可防止细胞老化 ，增强记忆力 。磷、腰果 、也称胡桃 ，栗子40克，再用文火熬煮 ，每日服3次 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。见粥表面有油为度 。
功效：补肾纳气 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、每日2次 ，白开水送服 。调入稀粥内，常食能润肌肤 、冰糖各60克。核桃还有以下两种常用药膳 。高血压和冠心病患者适宜食用 。先用武火烧沸 ，杏仁 、能健脑 、又叫野核桃 ，放入炒锅内 ，炒食，乌须发 。症见咳嗽气促 、
用法 ：早晚各食1次 。冰糖10克 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，每次服50克，
最后 ，核桃叶醌 、大米50克。川贝30克 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，再用文火煮1小时 。铁 、动脉硬化、
功效：补肝肾 、
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，加水50毫升 ，也称胡桃，降血压 ，再与红糖混合调匀成稠糊状。腰果 、另有一种山核桃 ，炒食 ，与扁桃 、维生素B2 、配制糕点。