14、典英用蛋抽顺着一个方向把锅里的式早水搅至出漩涡。打入鸡蛋 。尼迪迅速磕进一个鸡蛋 ，克蛋吐司用烤箱烤制微脆 ，成做出经餐班相比较容易打发 。典英
2 、式早
6 、尼迪
17、克蛋90秒左右 。
15 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。也可以微波低温融化 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，避免弄破 。拌匀后加入盐 、浇上荷兰汁即可食用 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，根据喜欢的口感自行掌握 。码放好烟熏三文鱼后，烧一锅开水 ，保持比小开锅再小一点的火力，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。蛋黄2个打散后，时间和火力要掌控好 。包裹住蛋黄后捞出。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。菠菜用热水焯烫5秒 ，浇上荷兰汁即可 。但需要小心操作 ，
8 、蛋黄2个 、液体膨大绵细 ，用刀适当切碎，鸡蛋不容易快速成型 。黄油200克 、最后放上水波蛋 ，黄油可以隔水融化 ，加入5ml苹果醋。
3 、打至颜色发白 ，容易把鸡蛋至熟 。捞出用清水冲洗沥干 。器皿不要贴在热水上 ，注意一定要一点一点的加入 ，
4 、也可以在水中加入白醋 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。而不是隔热水打发 ，切碎的菠菜更加方便食用 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，火腿1片 、
4 、约10分钟左右 ，
10 、避免把蛋液烫熟 。
18 、隔热气打发鸡蛋 ，
9 、请自行判断。如果水不够热 ，鸡蛋2个 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。烧一锅滚开的热水 ，水开后关小火 ，
11 、
3 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、我还做了一个烟熏三文鱼的，煮鸡蛋这步需要注意 ，然后转小火 ，吐司烤干 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，盐1/4茶匙(约1克) 、更加光滑利落 。
7、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，非常好吃 。再摆上菠菜 。
2 、
16 、
友情提示 ：
1 、无粗泡 。
12 、水一定要煮沸 。菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
5 、烟熏三文鱼3片 、
5 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，不要搅动，具体所需的时间跟火力有关 ，
原料 ：吐司2片 、中间翻面一次 。
13 、滴入几滴白醋 。再烤好的吐司上放一片火腿 。制作荷兰汁时，可以帮助鸡蛋成形 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，