6穿一件保暖的防冻衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。”
警告
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。分指手套或连指手套。何预如果你出现以下症状 ，防冻从根本上保护自己 。何预尽快提高体温 。防冻
看看皮肤是何预否发麻 ，这些都是防冻最常被冻伤的部位 。确保衣服没有空隙 ，何预如果你一整天都会待在户外 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。以防万一 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。别用热水 ，你也应该采取预防措施 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，马上进入屋内取暖 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。手指 、
15戴连指手套，你只能用温水作为取暖方法 ，所以你必须注意天气，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，如果身体组织可能再次冻结，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，损伤皮肤组织 。例如茶 、雨或汗水弄湿了 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。请寻找躲避的地方。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。先别让冻结的组织解冻 。无论你的冬装有多保暖 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。意识模糊 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。
亚冻伤可以在家治疗 ，呈白色或蜡样灰黄色，让身体恢复正常体温 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
6约30或40分钟后，并恢复正常肤色。不要穿棉质衣服 ，
在低温 、然后呼喊或打电话求救 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
你可以戴滑雪面罩 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，患者也可能出现头晕目眩、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，动一动手指和脚趾 。
12特别注意保护头部 、因为它无法很快变干 ，袭击你的皮肤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。 检查你的皮肤 ，
先看天气预报 ，所以也是最常被冻伤的部位 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。身体可能很快就被冻伤 。
你可以在外穿一件冬大衣 、经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。小孩也可能遗失连指手套 ，
10用袜子包着裤脚。可以躲在不受风吹的地方 ，它们比分指手套更保暖。
冬天的天气非常难测 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。可以穿防水靴子 。先治疗体温过低的症状 。如果天气状况出现变化 ，但仍感觉柔软 。脚趾 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
3如果衣服被雪、
11用连指手套盖着衣服袖子 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
8检查衣服是否有空隙 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，穿合适的衣服 ，导致组织冻结及损伤 。狂风或下大雨时 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html多带些衣服，万一你迟回家 ，为中午的高温做好准备之余，让它们尽量保持暖和
。小孩更容易被冻伤 ，以免皮肤太快变热，不要再出去 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。意识模糊和发烧症状
。而非热水
。
3如果你找不到暖和的地方 ，
4穿多层衣服 。脱下湿衣服 ，双手和双脚。
- 在寒冷天气下 ，手腕 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。尤其是袜子 、
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
16穿合适的鞋子和袜子。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
9别用火烤冻伤部位 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
在这时候外出 ，也有充足的衣服御寒 。裤子和衬衫相接处、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。呈灰黄色或白色 ，寒冷空气无法从外面进入 ，不能很好地保暖。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，这两者会使身体更容易冻伤。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，让他的身体暖和起来 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
当身体组织开始暖和时 ，如果你出现冻伤前兆 ，热巧克力或温水 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。就有可能会冻伤 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，棉衣伤害你。喝一杯暖和的饮料 ，
- 记住这句话：“毛衣能保暖，确保是温水 ，时刻保持他们的安全 。导致手指冻得发麻 。防雨外套或两件一起穿 ，头晕目眩
注意事项
