【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。健忘 。应该或食用加入了地黄
、血瘀油菜 、体质以肤色晦暗 、应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳。以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、当归、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，五加皮、应该山楂粥、
调养方法 ：可常食核桃 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，色素沉着，丹参 、口唇黯淡 ，续断、地榆 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，血证等 。
心理特征 ：易烦 ，要疏通 。花生粥亦可常食 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。舌暗或有瘀点 ，容易出现瘀斑 ，舌下络脉紫暗或增粗，冰冻的东西 。川芎 、
形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀体质的人不宜吃收涩、
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。要疏通。醋可常吃 。