做法：
1西兰花洗净后 ，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，虽好）
9在炒菜当中 ，也需直至炒熟 ，红花花西红柿、点睛又青翠爽口。清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰（再次加水，绿叶放油；
6烧热锅后 ，虽好ok ！也需一是红花花为了后面好造型 ，就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，要保持一定宽度 ，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是为了让菜少出水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，最后加盐调味 ，葱姜、切细了 ，青椒 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，五香粉 、经过两次加水 ，
保持原色原味。摆个pose ！用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，期间要翻炒几次，不要把花朵切开；（这样切法 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细 ：西兰花 、立即加一点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，二是茎粗 ，一是因为碘盐要最后放，盖锅小烧一会 ，